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인지행동놀이치료(Cognitive Behavioral Play Therapy, CBPT)는 아동의 우울증 치료에 효과적인 방법으로, 놀이를 통해 아동이 자신의 감정을 표현하고 인지적 왜곡을 수정하는 데 도움을 줍니다. 이 치료는 아동의 발달 수준에 맞춰 진행되며, 다음과 같은 방식으로 이루어집니다.
🛑치료의 기본 원칙
- 인지적 접근: 아동의 부정적인 사고 패턴을 인식하고 수정하는 데 중점을 둡니다. 아동이 자신의 감정과 생각을 이해하고, 이를 통해 행동을 변화시키는 것을 목표로 합니다
- 행동적 접근: 아동이 긍정적인 행동을 강화하고 부정적인 행동을 줄이는 방법을 배웁니다. 이를 통해 아동의 사회적 기술과 문제 해결 능력을 향상시킵니다
😉치료 과정
- 초기 평가:
- 아동의 우울증 정도와 관련된 행동 및 감정을 평가합니다. 부모와 교사와의 면담, 아동 관찰, 표준화된 체크리스트 등을 통해 정보를 수집합니다
- 치료 목표 설정:
- 아동과 함께 치료 목표를 설정합니다. 목표는 아동의 감정 표현, 부정적 사고 수정, 사회적 기술 향상 등을 포함합니다
- 놀이를 통한 치료:
- 아동이 편안하게 느낄 수 있는 놀이 환경을 조성합니다. 놀이를 통해 아동은 자신의 감정을 표현하고, 치료자는 이를 관찰하여 아동의 내면을 이해합니다.
- 예를 들어, 역할 놀이, 미술 치료, 이야기 만들기 등을 통해 아동이 자신의 감정을 안전하게 표현하도록 유도합니다
- 인지적 재구성:
- 아동이 부정적인 사고를 인식하고 이를 긍정적으로 변화시키는 방법을 배웁니다. 치료자는 아동이 자신의 생각을 검토하고, 왜곡된 사고를 수정하도록 돕습니다
- 행동 수정 기법:
- 긍정적 강화, 행동 형성, 소거 등의 기법을 사용하여 아동의 행동을 변화시킵니다. 아동이 긍정적인 행동을 할 때마다 칭찬이나 보상을 통해 강화합니다
- 가족 참여:
- 치료 과정에서 가족의 참여가 중요합니다. 부모 교육을 통해 아동의 환경을 개선하고, 가족 간의 의사소통을 증진시킵니다
인지행동놀이치료는 아동이 자신의 감정을 이해하고 조절하는 데 도움을 주며, 부정적인 사고를 긍정적으로 변화시키는 데 효과적입니다. 놀이를 통한 접근 방식은 아동이 치료에 더 잘 참여하도록 유도하며, 전반적인 정서적 안정과 사회적 기술 향상에 기여합니다. 이러한 치료는 아동의 행복한 성장에 중요한 역할을 합니다.
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